Родник здоровья

ГОЛОВУ ВСКРУЖИТ
Особенностю хмеля, которую почему-то многие считают не только первой, но и главной. Это, прошу прощения за каламбур, хмельные свойства хмеля.
Впервые наш герой был упомянут в клятве болгар князю Владимиру при заключении мирного договора: «Коли не будет между нами мира, то камень начнет плавать, а хмель тонуть» (Лаврентьевская летопись; запись за 985 год). Значит, и болгарам, и русичам хмель уже был достаточно хорошо знаком.
В XIII веке за провоз хмеля по территории удельного княжества предусматривался особый мыт (таможенная пошлина): с одной ладьи брали короб хмеля. Об этом говорится в Договорной грамоте 1264—1265 годов. Как экспортный товар хмель упоминается в договоре Полоцка с Ригой (1330 год).
Вопреки распространенному мнению, хмель не усиливает опьяняющие качества пива, а придает напитку приятный легкий вкус и аромат. Его также добавляли для сохранности пива, ведь процесс пастеризации появился только в 60-х годах XIX века. Во времена средневековья хмелем заменяли некоторые специи. В наши дни пивовары используют хмель, прежде всего, из-за его горечи и ароматических свойств, но обладает это растение и антисептическими свойствами.
Читать целиком »

Это своеобразное и удивительное растение, стебли которого растут (нет, не растут-змеятся!) вверх на десять метров. Оно обвивает и обнимает все, что встречает на своем пути, стены и заборы, сетки и решетки, деревья и кусты. Наш народ издревле считает его символом самой жизни, плодородия, любви, отваги, гибкости, силы и ума. Считалось, что рядом с хмелем лучше всего говорить о своих чувствах и объясняться в любви. А когда девушка шла под венец, мать, желая дочери счастья, обсыпала ее легчайшими, почти невесомыми, шишечкам!
Хмель. Очень красивое растение, которое известно человечеству с незапамятных времен, причем известно с разных сторон: тут и лечебные свойства, и пивоварение, и самые фантастические легенды.
IX век. Первое письменное упоминание о хмеле как лекарственном растении в трудах арабского врача Мезе, который использовал сироп хмеля для очистки крови и в качестве желчегонного средства.
Начало XII века. Немецкая аббатиса ордена бенедиктинцев св. Гильдегарда из Бингена (1098—1178) в медицинском трактате рекомендует употреблять пиво, изготовленное из хмеля, как лекарственное средство.
Средние века. Врачи рекомендуют употреблять пиво из хмеля при снижении аппетита, при расстройствах пищеварения, при болезнях почек и мочевого пузыря. Компрессы из теплого пива советуют прикладывать к ногам после долгого путешествия.
XVI век. Выдающийся врач, химик и философ эпохи Ренессанса Теофраст Бомбаст Парацельс (1493—1541) применяет хмель при болезнях органов пищеварения. Он считает, что теплое пиво в организме человека превращается в кровь.
Читать целиком »

Ах, какой замечательный был отпуск! Солнце. Погружение в прохладную воду. Мягкий песочек нежит босые ножки, пальчики и пяточки щеголяют свеженьким педикюрчиком… Жаль, но, как и все хорошее, отдых закончился. А на память остались не только сувениры и фотографии, но и… грибок, поселившийся на коже стоп.
РАСПЛАТА ЗА БЕСПЕЧНОСТЬ
Откуда он взялся? О, возможностей было предостаточно! Случайный педикюрный салон, санаторная душевая, визит в сауну… Кто-то ведь все время забывал надеть резиновые шлепки…
Мы все прекрасно знаем, что для отдыха существуют свои правила безопасности. Например, презерватив — лучший друг курортного романтика. Но можно позволить себе хоть самые простые радости: дышать без респиратора и ходить босиком? Можно. Однако первое чревато вирусной инфекцией, а второе — грибковым заболеванием стоп. Ведь подцепить грибок можно во всех местах общественного пользования: в банях, душевых, тренажерных и спортивных залах, плавательных бассейнах, в педикюрном салоне и даже на пляже. Поскольку споры грибка выдерживают как высокую (до 100 °С), так и низкую (до минус 50—60 °С) температуру и месяцами сохраняются в активном состоянии в пляжном песке. В чешуйках кожи, которые больные люди оставляют всюду, где ходят разутыми, он может сохраняться и в течение года. А носителей грибка не так уж и мало. В Украине проводилась акция по активному выявлению пациентов, страдающих микозами. Оказалось, что таковых более 31% (!) населения. Причем первое место занимают именно грибковые заболевания стоп.
Так что можно не сомневаться ъ— на пляже было кому делиться инфекцией.
Но есть и хорошие новости: микоз стоп излечивается! А если не запускать ситуацию и по возвращении из отпуска сразу же уделить внимание заболевшим ножкам — удастся обойтись без огромных затрат времени, денег и сил.
Читать целиком »

Из всех заболеваний суставов артроз является самым распространенным: по статистике, от него страдает от 10 до 16% населения планеты. В основном это женщины старше 45 лет. У молодых недуг может встречаться после перенесенных травм суставов, воспалительных процессов, при врожденной патологии опорно-двигательного аппарата.
Причинами разрушения суставных хрящей могут стать: нарушение обмена веществ и гормонального фона, ухудшение кровоснабжения сустава, наследственная предрпасположенность к заболеваниям хрящевой ткани, травмы или болезни ( такие, как ревматоидный артрит и псориаз). Однако самая распространенная причина артроза — несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Так, установлено, что чаще болеют люди, занятые тяжелым физическим трудом на протяжении более 5 лет. В частности, неблагоприятно сказываются профессиональные нагрузки, связанные с сидением на корточках, хождением по лестницам, поднятием тяжестей. А вот оздоровительные физические упражнения (такие, как бег) не повышают риск развития остеоартроза у здоровых людей. Стройная фигура — необходимый атрибут не только красоты, но и здоровья. Замечено, что у людей с избыточной массой тела наблюдается остеоартроз коленных суставов. Характерные симптомы этого недуга: боль, которая возникает при нагрузке и стихает в положении покоя, хруст в суставе, напряжение мышц в области сустава, возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.
Обычно остеоартроз развивается медленно и начинается с поражения одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, чаще всего те, которые компенсаторно брали на себя повышенную механическую нагрузку — чтобы «снять бремя» с первоначально заболевшего.
Читать целиком »

СОСТАВ СУСТАВА
Если бы все кости были сращены между собой, мы не могли бы двигаться. Однако многие из них связаны подвижно — с помощью суставов. Это уникальный соединительный механизм: он плотно скрепляет кости и облегчает их скольжение относительно друг друга.
Окончания костей сходятся в герметичной суставной сумке. За их плотное прилегание отвечает наружный слой суставной сумки, состоящий из плотной фиброзной ткани, и связки, которые контролируют и удерживают сустав, предотвращая смещение. Кроме того, растет суставная капсула медленнее, чем концы костей — в результате давление в полости сустава ниже атмосферного. Это как бы присасывает кости друг к другу.
И скольжение достигается широким спектром взаимодополняющих способов. Во-первых, формой костей, например, если на одной кости головка, то на другой — ямка. Во-вторых, сочленяющиеся концы костей покрыты упругим тонким гладким хрящом. Он выполняет основную роль амортизатора, уменьшая давление на сочленяющиеся поверхности костей. В-третьих, внутренний слой суставной сумки состоит из синовиальной мембраны, которая вырабатывает синовиальную жидкость, непрерывно смачивающую хрящ.
Синовиальной жидкости у здорового человека совсем немного, но она заполняет всю полость сустава и осуществляет важные функции. Она уменьшает трение в суставе, тем самым улучшает подвижность оного, а также предохраняет хрящи от стирания и износа. Кроме того, играет роль амортизатора, обеспечивает и поддерживает питание хряща, защищает его и синовиальную мембрану от факторов воспаления.
Читать целиком »

Цвет кожи может о многом поведать: о привычках, болезнях человека, о его возрасте и характере. Непременно отражаются на лице неблагоприятные климатические воздействия и нерациональное питание. И, конечно же — стресс.
В утробе матери кожа и нервная система плода формируются из зародышевых клеток одного типа. Эта связь знаковая — о любом дисбалансе в эмоциональной сфере «расска жет» в первую очередь кожа. Большинство дерматологических заболеваний имеет нервно-эмоциональную подоплеку.
Ухудшение внешнего вида кожи может быть вызвано и чисто косметологическими проблемами: она приобретает сероватый оттенок при замедлении обновления клеток. В этом случае помогают кремы с фруктовыми кислотами и активные пилинги.
Самый главный «краситель» кожи в нашем организме — пигмент меланин. Чем больше его вырабатывает организм, тем смуглее человек. Кожа ступней и ладоней не содержит меланина вовсе, поэтому у представителей разных рас эти участки светлые всегда. Альбиносы — люди, организм которых не вырабатывает меланин вовсе. А он очень необходим! Достоверный факт: у темнокожих южан очень редко развивается рак кожи — даже на участках, постоянно подверженных влиянию солнечных лучей. Напротив, у «бледнолицых» северян эта патология встречается гораздо чаще
ВОЛОСЫ: ЛИНЯЕМ ИЛИ БОЛЕЕМ?
Если верить рекламе, перхоть — одна из главных проблем человечества. Иногда она появляется в результате апробирования неподходящего шампуня. Иногда возникает оттого, что вы просто переели жирного. Но такой «снежок» за несколько дней «растает». А вот если противные белые хлопья не исчезают месяцами — ищите помощь у дерматолога.
Поредение шевелюры — тоже повод для визита к врачу. Причины «массовой миграции» волос бывают разные: стрессы, воспалительные и хронические заболевания, гормональные сдвиги… Если вы переболели гриппом да еще и серьезно перенапряглись на работе, после чего пару недель интенсивно «линяете» — ничего страшного. Но вот если через месяц, несмотря на все растирки и припарки, волосы по-прежнему «лезут» — это внешнее проявление серьезного беспорядка в организме.
Сухие, ломкие волосы говорят о нарушении жирового обмена или дефиците кальция и витаминов А и D. Жирные у корней — сигнал о неполадках с пищеварительной системой. Сальные, свисающие, как пакля,— признак серьезного стресса или даже депрессии.
Читать целиком »

Точно определить наличие глистов может только детский врач-инфекционист после обследования ребенка. Анализ кала делают в любой поликлинике. Причем сдавать его нужно как минимум 3—5 дней подряд, поскольку не в каждой порции обнаруживаются яйца глистов.
Отучите чадо от привычки брать вещи в рот, грызть ногти, облизывать пальцы! Контакты ребенка с животными, игры на земле и в песочницах также повышают риск инфицирования. В этих случаях желательно пройти углубленное обследование, включающее помимо троекратного исследования кала специальные анализы крови.
Лечить глистную инвазию нужно в том случае, если она действительно есть. Врачи не советуют заниматься самолечением. Изгонять глистов (существование которых недостоверно) лекарствами (рекомендованными соседкой) очень опасно. Ведь все антигельминтные препараты в той или иной мере токсичны. Некоторые родители считают, что ежегодно весной и осенью нужно проводить противоглистную «чистку» — мол, это убережет детей от заражения. Профилактика в этом случае не работает! Если вы будете пичкать свое чадо витаминами — это, конечно, укрепит его здоровье, но в борьбе с паразитами, увы, не поможет.
Итак, если обследование показало, что у ребенка глисты, врач расскажет вам, что нужно делать. Есть одно важное правило, которое поможет полностью избавиться от этой напасти: лечить всех домочадцев. Ведь паразиты успевают распространиться на всех членов семьи. Если в доме есть собаки или кошки, нелишним будет проверить у них наличие глистов и по необходимости провести курс лечения.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
• К ребенку грудного возраста прикасайтесь только чистыми, вымытыми с мылом руками. Старайтесь не допускать контакта малыша и его вещей с домашними животными.
• На улице следите, чтобы кроха не подбирал и не засовывал в рот различные предметы.
• Не допускайте контакта с бродячими животными.
Читать целиком »